رشاقة

بعد موسم الأعياد والاحتفالات والرحلات التي تجتمع فيها العائلات مع بعضها البعض حول الموائد الغنية، لا بد من الالتفات…

خلال السنوات الأخيرة ومع انتشار مقاطع الفيديو المتخصصة في الطهي وتقييم الطعام عبر منصات التواصل الاجتماعي، أصبحت…

الدراسة الحديثة ربما تساعد مستقبلاً في محو ذكريات الطعام المجزي الأمر الذي يجعل التحكم في الشهية أسهل

محمد صلاح 27/6/2024-آخر تحديث: 27/6/2024-09:46 م (بتوقيت مكة المكرمة) بعد ربط الجلوس لفترات…

بات معروفاً أن ركوب الدراجة يعتبر من الرياضات الصحية للصحة النفسية وللرشاقة أيضاً. لكن هل صحيح أنها رياضة تساعد على…

لا شك أن الماء هو أساس جسم الإنسان. ويحتاج الشخص إلى جرعة يومية منه للبقاء رطباً ودعم جميع الأنظمة داخل جسمه…

محمد صلاح 24/6/2024 لم تعد رياضة التجديف محصورة بين الرياضيين بعد أن اتسعت شعبيتها في السنوات…

قدم خبراء التغذية 12 من أبرز فوائد الكزبرة الجافة وضرورة إضافتها للطعام تعرف عليها فيما يلي:

محمد صلاح 22/6/2024 "مُنعش، كثير العُصارة، مُعَطِّر، يحتفظ لنفسه بنكهة متعددة الأشكال، نشأ في…

زادت السمنة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و11 عاما في إنجلترا بنسبة 30% منذ عام 2006، ويشكّل هذا الارتفاع…