رشاقة

في يومه العالمي، الآيس كريم هي حلوى مجمدة يعشقها الصغار كما الكبار في جميع أنحاء العالم. تُستهلك بكثرة، خاصة في فصل…

عند التقدم في العمر، وبلوغ مرحلة انقطاع الطمث، يعاني العديد من النساء من زيادة الوزن، وخصوصاً في منطقة البطن.…

توصلت دراسة جديدة إلى أن بعض الأشخاص ينتجون المزيد من الأنسولين استجابة للبروتينات والدهون مقارنة بالكربوهيدرات.…

كشفت دراسة جديدة من جامعة توركو في فنلندا أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة فقط يمكن أن تزيد من نسبة خلايا…

يؤثر الوزن ومحيط الخصر بشكل كبير في صحة الجسم، إذ إنّ الوصول إلى الوزن المثالي الصحي والمحافظة على ثباته يُعتبر…

بالاستعادة، صُنِعَتْ أدوية "أوزمبيك" و"منجارو" و"ويغوفي" وغيرها من العلاجات المستندة إلى مادة "سيماغلوتايد"،…

صحيح أن الأطعمة الغنية بالدهون تزيد الوزن بشكل عام، لكن ثمة أطعمة معيّنة يُعرف عنها أنها تزيد مقاس الخصر تحديداً،…

تمكن العلماء لأول مرة من التوصل لطريقة تمكنهم من إنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة وكمية دهون أعلى…

دهون الفخذين مزعجة جداً وتجعل الجسم يبدو غير متناسق، خاصة أن هذه المنطقة من الجسم تُعتبر من أكثر المناطق التي تظهر…

تخطط كل عروس مقبلة على الزواج ليومها الكبير قبل فترة طويلة، وتستعد لإتمام التحضيرات اللازمة ليومها المميّز، لا…