رشاقة

تشير دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات ينجحون عادة في…

قال رئيس المركز الصحي التابع لجامعة كولن الرياضية الألمانية البروفيسور إنجو فروبوزه إنه ينبغي‬ ‫مراعاة بعض…

ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة…

سمنة الارداف مشكلة جمالية وصحية تؤرق بعض الفتيات او السيدات فهي تجعل الفتاة تبدو بمظهر غير محبب لها ،…

لقد اصبحت السمنة مرض العصر الذي يعاني منه كثير من الناس في كل بقاع العالم مع اختلاف اجناسهم او اعمارهم ، فيعاني من…

يحتفل العالم العربي والإسلامي بعيد الفطر، مع مجموعة من الحلويات الشهية المخصصة للعيد، وبعد صيام شهر كامل فقد يكون…

معروف ان النعناع مفيد جدا في اخراج الغازات و ايضا في مجال التنحيف و هذا ما سنتعرف عليه في مجله رجيم . فوائد…

الكثير من النساء تعانين من ترهلات البطن الناجمة عن بعض العادات الخاطئة في نمط حياتهن الروتيني، ونتناول معاً في هذا…

نعجز غالبا عند المرور أمام أحد محلات الوجبات السريعة عن مقاومة الرائحة اللذيذة، فنقوم بشراء هذه الوجبات رغم مضارها…

رغم الإرهاق خلال ساعات النهار في رمضان والخمول بعد الإفطار فإننا في حاجة إلى المزيد من المجهود لاستعادة…