رشاقة

هل تتسائلين عن سرّ رشاقة ممثلات هوليود؟ منذ ستينات القرن الماضي حتى اليوم، اشتهرت ‏ممثلات هوليود باتباع نظام غذائي…

يحب الناس المال كثيرا ويرى كثيرون أنه مصدر السعادة، لكن بحوث علماء من جامعتي أكسفورد وييل أكدت أن ممارسة الرياضة…

اطعمة تسبب سمنة الارداف أنطوانيتأنطوانيت اطعمة تسبب سمنة الارداف السمنة عامةً تساهم بشكل كبير في زيادة الأمراض لدى…

الحجر المنزلي هو واحد من أبرز الخطوات الوقائية للحد من انتشار فيروس كورونا. من هنا، إن المكوث في المنزل لأكثر من…

3 خلطات ترتكز على الكمون لخسارة الوزن وحرق الدهون إلى جانب الرجيم، التمارين الرياضيّة وغيرها من الطرق التي تساعد…

في بعض الاوقات حتى عندما تكون المعدة ممتلئة تستمرين في تناول الطعام. يعود السبب في ذلك الى افراز هرمون الجوع الذي…

كما هو معروف ترتبط عملية فقدان الوزن بإتباع نظام غذائي معيّن لفترات طويلة يتضمن اكلات دايت مثل السلطات قليلة…

لأن تطهير الجسم وطرد السموم والرواسب الدهنية الموجودة فيه من اهم ما يجب ان ترتكز عليه اي حمية غذائية، نستعرض لك…

في الآونة الأخيرة، انشغلت مواقع التواصل الإجتماعي بصور النجمة Adele، التي أظهرت نحافتها بشكل واضح. بحسب المصارد،…

عندما نتحدث عن رجيم كوري، فهو بالتأكيد نظام غذائي يعتمد على عدد سعرات حرارية منخفضة جداً. بالاضافة الى ان جدوله لا…