رشاقة

د. أسامة أبو الرُّب 19/5/2024-آخر تحديث: 19/5/2024-11:59 م (بتوقيت مكة المكرمة) مع أن فقدان…

تكسب المرأة بعض الوزن خلال فترة الحمل، وقد يصعب التخلص من ذلك الوزن بعد الولادة لدى الكثير من النساء لعدة أسباب،…

يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار…

سناء جبر 16/5/2024|آخر تحديث: 16/5/202407:20 م (بتوقيت مكة المكرمة) يُتوقع حدوث نقلة في علاجات…

لا تقتصر رحلة التخسيس على ممارسة الرياضة فحسب، بل يساهم النظام الغذائي المتوازن مع ممارسة التمارين على فقدان الوزن،…

سناء جبر 15/5/2024 توصلت دراسة حديثة إلى أن الأفراد الذين لديهم خلايا دهنية كبيرة يميلون إلى…

سناء جبر 14/5/2024 كشف باحثون عن مجموعة من الخلايا في الأنسجة الدهنية المحيطة بالبطن تعوق تكوين…

المقادير - السبانخ : 3 اكواب (مغسول ومقطع) - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع مكعبات) - الأفوكادو : 1 حبة…

يجد المشي السريع المزيد من العشاق في السنوات الأخيرة، لاعتبار هذه الرياضة مفيدة أكثر من المشي البطيء، وهي في…

عبير الرفاتي 11/5/2024 كثيرا ما نشعر برغبة في تناول الوجبات الخفيفة خارج الوجبات الرئيسية، فقد…