رشاقة

كان من الضروري الاستنجاد بحوالي 40 شخصا لإخراج آلان الذي يعاني من السمنة المرضية من منزله الذي يمكث فيه منذ عدة…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت1/12/2020 هل يسمح لمريض فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد-19 بممارسة الرياضة؟ وما…

بعيداً عن الأدوية والمنتجات الكيماوية الموجودة في السوق للتنحيف، دعينا نعرفك على فوائد الفجل الأحمر للتخسيس،…

البيلاتيس نوع من أنواع النشاط البدني الذي دخل مؤخراً على الساحة الرياضية. ويهدف إلى تقوية الجسم بطريقة متساوية، مع…

لا شك أن الشعور بالجوع المستمر هو أمر يزعج الكثيرات منا، خاصة كونه يعد عاملاً أساسياً في زيادة الوزن. لذا تبحث…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت26/11/2020 قد يساعد خلط العسل بالماء، وشربه على معدة فارغة في الصباح على فقدان…

من منا لا يشعر بالرغبة في النوم والاسترخاء أو البقاء بالمنزل في فصل الشتاء؟ بالطبع أغلبنا، ففور أن ننتهي من عملنا…

كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: يعاني الأفراد من مشكلة #التعضيل بعد ممارسة الرياضة. وفي…

ماري هارون - الجزيرة نت24/11/2020 رغم أن السمنة تعد من أكبر المشاكل الصحية في العالم، فإن النحافة أيضا قد تمثل…

بقلم الدكتور إيريك بيرغ هناك الكثير من الإرشادات التي يجب اتباعها إلى كنت تريد البدء في اتباع النظام الغذائي…