حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

- Advertisement -

- Advertisement -

اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم

456

اخسر 10 كيلو في 30 يوم مع الكوب السحري قبل النوم حصريا على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى عشبه تساعدك في التخلص من فضلات القولون و الغازات في 30 يوم فقط

يجب التوقف عن اخذها بعد مرور شهر لانها قد تسب ضعفا في الامعاء .

للحصول على النتيجه المذكوره يجب الالتزام بالاتي

- Advertisement -

1- الاكل 3 مرات في اليوم في مواقيت محددة و يكون اكلا صحيا

2- الابتعاد التام عن الاكلات الجاهزة و المشروبات الغازية .

- Advertisement -

3- المشي يوميا ساعة و نصف ما عدا يوم واحد في الاسبوع .

مكونات الكوب

ملعقة من عشبه السنا مكي ( ملعقة صغيره )

300 مللتر ماء مغلي

التحضير

نفرغ الماء فوق العشبه و نغطي الكوب و ننتظر 10 نصفي و نشرب  بعد نصف  ساعه  من وجبة العشاء .

قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.