البقوليات – حياة صحية

الإفراط في البقوليات يهدد بنقص فيتامين “بي 12”

فوائد الفاصوليا والبقوليات… ماهي ؟

“لحم الأذكياء”.. ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الحمص والفاصوليا والفول؟

احتفلوا بها يوميا على سفرتكم.. البقوليات غنية بالفيتامينات والمعادن ومخففة للأمراض المزمنة