البطاطس من الأكلات المحببة والتي لا يستغني عنها الكثير من الكبار والأطفال، فهم يحبونها بكل أشكالها المقلية والمطبوخة والمشوية والبيوريه منها، تعلمي معنا طريقة تحضير بطاطس مشوية بالليمون بطريقتها الأصلية واستمتعي بالطعم
-
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 261 سعرة حرارية
- مقادير بطاطس مشوية بالليمون
- خمس حبات من البطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات
- ثلاثة فصوص من الثوم مهروس.
- نصف كوب من الزبدة مذابة.
- ربع كوب من الزيت
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الأوريغانو.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- بقدونس مفروم للتزيين.
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- خلط المكونات
اخلطي الزيت والزبدة المذوبة وعصير الليمون والأوريغانو والملح والفلفل في وعاء حتى تتجانس المكونات.
- خبز البطاطس
ضعي البطاطس في صينية الفرن وصبي مزيج الزيت وأدخليها الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تنضج.
- تقديم بطاطس مشوية بالليمون
زيني بطاطس مشوية بالليمون بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة إلى جانب اللحم المشوي أو الدجاج.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 261 | الدهون | 12g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 35g | الألياف | 5g |
| سكر | 2g | البروتين | 4g |