وجبات خفيفة

محمد صلاح 9/12/2023 يُعدّ الحصول على نوم جيد أمرا ضروريا للصحة، إذ ترتفع مستويات هرمون "الليبتين"…

يصنف البسكوت المالح الهش من أنواع المخبوزات الخفيفة، التي غالباً ما ترافق أطباق المقبلات التي يوجد فيها الجبن…

عدد الحصص : ٤ حصص

لقد عانينا جميعا من الرغبة الشديدة في تناول الطعام - وغالبا ما تتعلق تلك الرغبة الشديدة مثل شيء دسم أو مقرمش.…

استمتع بهذه الرقائق المغذية المقرمشة مع الحمص الكريمي المكون من أربعة مكونات.

عدد الحصص في هذه الوجبة: ٨ حصص. حجم الحصة لكل فرد : ١/٢ كوب . المكونات: رطل ونصف من البطاطس الصغيرة، مقطعة…

من المهم أن تعرفي ما هي الوجبات التي تتناولينها يومياً للمحافظة على وزنك ورشاقتك والمحافظة على صحتك أيضاً، وفي نفس…

يتناول الناس الطعام بعد العشاء لأسباب متنوعة، بما في ذلك الملل والقلق والرغبة الشديدة للجوع، هناك الآن الكثير من…

في موسم العطلات والرحلات، سواء كنت مسافراً لوحدك أو بصحبة أصدقائك أو عائلتك، فقد ترغب في معرفة الوجبات الخفيفة…