السكريات المضافة

يتفادى بعد الأشخاص اتباع نظام غذائي صحي. ولكن من الضروري جدا الحفاظ على التغذية السليمة، وذلك عن طريق تقليل…

لا ينبغي الخلط بين السكريات المضافة والسكريات الطبيعية الموجودة في الأطعمة الكاملة