السعرات الحرارية

إذا تناولتِ طعاماً سيئاً يحتوي على سعرات حرارية تساوي تلك التي يزودكِ بها طعام صحي؛ فإن الأمر سيشكل ضرراً على…

عيد الفطر عادة ما يجلب معه أنواعاً عدة من الحلويات العربية الشهيرة، التي يتصدرها المعمول والكعك أو "كحك العيد" كما…

إذا كنت ممن يفضلون فقدان الوزن عن طريق #حرق_السعرات_الحرارية ، فعليك بقراءة هذا التقرير، حيث إنك ستتعرف على بعض…

نجوان أحمد 19/9/2023 تزامنا مع الحماس الذي يشعر به الكثيرون عند بداية اتباع حمية غذائية صحية، يحرص…

محمد صلاح 7/8/2023 السعرات الحرارية أو "الكالوري" هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة لتر من الماء…

كشفت أرقام حديثة صادرة عن منصة المعلومات #OurWorldInData التابعة لجامعة أكسفورد، #أكثر شعوب العالم استهلاكاً…

د. أسامة أبو الرُّب 20/1/2023|آخر تحديث: 20/1/202312:54 PM (مكة المكرمة) توصلت دراسة حديثة نشرت في مجلة…

لم يعد مرضى السكري ملزمون باحتساب الوحدات الحرارية التي يتناولونها، بل يمكنهم أن يخفضوا أوزانهم وضبط معدلات السكر…

عندما تكونين على جهاز المشي أو  على أي جهاز رياضي هناك عداد تعرفين من خلالة كم تحرقين من السعرات الحرارية، لكن هناك…

يُعتبر حساب السعرات الحرارية خطوة أساسية في التحكم بالوزن، سواءً عند الرغبة بزيادته أو إنقاصه؛ لذا نشرح لكِ عزيزتي…