الإفطار

تعدّ فترة الصيام في شهر #رمضان المبارك فرصة لخسارة الوزن. وقد يستغل العديد من الصائمين هذه الفرصة من أجل فقدان…

لا شك أنك سمعت أن "الإفطار أهم وجبة في اليوم" عشرات المرات من قبل، غير أن الهيئات الصحية تقول إن هذه الوجبة…

تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها تعطي الجسم العناصر اللازمة لأداء وظائفه بالشكل الأمثل طوال اليوم، إلى جانب…

من المعروف أن القهوة من المنبهات الممتازة التي نحب أن نشربها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من أجل بدء يومنا…

الفطور مهم جدا، وهو يساعدك على التحكم بالوزن أو تخفضيه، فما أفضل وجبة فطور يمكن تناولها لتخفيض الوزن؟ وما هي حمية…

يقدم الشيف اللبناني عبد بدير لقرّاء "النهار" وصفة ال#فريكة بلحم الموزات اللذيذة، ويمكنكم تناولها كصنف أساسي…

يقدّم الشيف عبدالعزيز علام لقرّاء "النهار" طريقة تحضير #دجاج على الفحم، يستغرق نحو 25 دقيقة. ويمكن…

يقدم الشيف #محمد الكلحه وصفة كبسة الدجاج بالبرغل، والتي تسمى بالتركي طاووق كاباما. إليكم المكونات…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت15/4/2021 الفول من الأطباق الشهية وذات الشعبية في العالم العربي، فماذا يحدث…

د. أسامة أبو الرُّب - الجزيرة نت التمر غذاء مثالي لبدء إفطارك به خلال شهر رمضان، وهو يقدم لك العديد من الفوائد…