الأكل

زهراء أحمد 22/9/2021|آخر تحديث: 22/9/202107:59 PM (مكة المكرمة) يزداد وزننا أرطالا، ونلوم أنفسنا على…

بالنسبة إلى كثيرين، تتحدّد مواعيد #الأكل بحسب ظروف الحياة والنمط المتّبع والأدوية التي يتمّ تناولها. وبغضّ النّظر…

عند الشعور ب#الملل أو بالفراغ، يتجه الفرد لاإرادياً إلى الطعام كمحاولة لإسكات هذه المشاعر. هذه الخطوة الأكثر شيوعًا…

ليس من المفاجئ أن تتوق إلى أكل الأطعمة اللذيذة المليئة بالجبن والسكريات أثناء اتباع نظام غذائي، كما أنه من…

كتبت د. هلا حسين القعقور هل لدينا معلومات كاملة حول هذا الموضوع أو فقط نكتفي بتبنّي أفكار خاطئة وشائعة…

بات معروفاً أن العشاء في ساعة متأخرة غير محبّذ لأن ذلك قد يساهم في #زيادة الوزن . لكن يبدو أن ذلك يختلف…

نظرا لضيق الوقت، وحرصا على عدم التأخر عن العمل؛ نشرب عادة كوبا من الشاي على الإفطار ونستحم بسرعة؛ ولكن يجب إعادة…

وسام السيد - الجزيرة نت1/9/2020 بعد أن احتجزنا فيروس كورونا في المنزل لشهور، وتوقفت الأنشطة الرياضية، وأُغلقت…

يُسهل شرب الماء أثناء تناول إحدى الوجبات عملية الهضم. كما يلعب دورا في الشعور بالشبع وتجنب الإفراط في تناول…

هل تعتمد عاداتك الغذائية على تناول الوجبات بسرعة البرق؟ تعرف على ما يحدث في جسمك حين تتناول طعامك دفعة واحدة. …