أطعمة

يسعى العديد من الأشخاص بوضع قائمة من الأطعمة التي يجب عليهم استبعادها أو إضافتها إلى نظامهم الغذائي. وتأتي هذه…

في هذا الموسم، يمكن التعرض بكثرة إلى #سيلان الأنف وألم في الرأس وفي الحنجرة. قد لا يتطور #الرشح ويشكل خطورة، إلا أن…

كيف يمكن تجنّب شيخوخة الجلد المبكرة؟ وكيف نحافظ على مرونة البشرة وامتلائها ونضارتها؟ الإجابات في هذا التقرير.…

ينصح الخبراء بعدم الاقتصار على نوع واحد من الأطعمة في فصل الشتاء، والتنويع بين أكبر عدد ممكن من الأطباق، من أجل…

ستتعجب إذا علمت أن تغذيتنا هي نفسها السبب في احتمالية تجويع الأجيال القادمة.

من الزبادي والبروكلي إلى الفطائر، هناك العديد من الأطعمة التي تجعلك تشعر كأن بطنك أصبح بالونا منتفخا، ومنها أطعمة…

يؤدي الكبد معظم وظائفه أثناء الليل، حيث يستقلب الإنزيمات والبروتينات والفيتامينات.

بفضل تركيزها العالي من المركبات النباتية القوية تقدم الأطعمة ذات اللون الأرجواني الطبيعي مجموعة واسعة من الفوائد…

مع انتهاء موسم الصيف، تعود معاناة تساقط #الشعر مجدداً. أسبابٌ عدّة تؤدي إلى هذه المشكلة منها ما يتعلق بالأمراض…

يعتبر السكر من أخطر العناصر الغذائية وغالبا ما نستهلكه بكميات تتجاوز الحد الموصى بها. ويضر الإفراط في استهلاك السكر…