نصائح الجمال للمرأة فوق الخمسين عاماً

تحتاج المرأة إلى الاهتمام بنفسها لا سيمّا مع التقدم فى العمر، إذ تقل نسبة الكولاجين ويفقد الجلد قدرته على تجديد نفسه بنفسه.
وتقدم خبيرة التجميل #هند الخضري طرق العناية بالبشرة والشعر للمرأة بعد بلوغ سن الـ50، وذلك فيما يلي:

– ضعي واقي الشمس بانتظام:

بغض النظر عن عمرك ضعي واقي شمس بعامل حماية 30 أو أعلى، بشكل يومي لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.

– افحصي جلدك بحثاً عن سرطان الجلد:

يجب عليكِ فحص جلدك ذاتياً، وإذا كنتِ قلقة بشأن أي تغييرات، فاتصلي بطبيبك على الفور، إذ إن الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة معرضون لخطر أكبر بكثير ويجب عليهم إجراء فحص سنوي.

– تهدئة البشرة الجافة:

ابدئي في استخدام صابون وغسول مرطب لتهدئة بشرتك الجافة، وإذا شعرتِ أن هناك مشكلة تواجهينها، فاستشيري الطبيب.

– تناولي الطعام الصحي:

يجب أن تتناولي الخضراوات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة المقلية والدهنية والسكريات، وحافظي على رطوبتك دائماً بتناول كميات كافية من الماء وامنحي جسمك تغذية جيدة لإصلاح بشرتك. 

– جربي منتجات مقاومة الشيخوخة:

إذا كان عمرك يزيد عن 50 عاماً، يمكن أن تساعد الكريمات والمستحضرات التي تصرف دون وصفة طبية في تعزيز جمالك الطبيعي عن طريق تجديد شباب بشرتك. 

– تعرّفي إلى علاجات الجلد:

تساعد حقنة البوتوكس في التخلص من التجاعيد في الثلث العلوي من وجهك، ويزيل التقشير الكيميائي الخطوط الدقيقة والنمش، وتعمل حشوات التجاعيد بشكل جيد أيضاً.

– جربي الهايلايتر على شعرك:

ليس هناك عمر لتجربة شيء جديد، ضعي بعض الهايلايتر على شعرك الرمادي ولاحظي مدى التغيير الذي يمكن أن يحدث لكِ.

– إصلاح تساقط الشعر:

قص الشعر القصير يعطي حجماً أكبر للشعر الخفيف، ويمكنك استخدام المنتجات المناسبة، مثل الشامبو المكثف والزيوت لحل مشاكل ترقق الشعر.

– جربي تسريحة شعر جديدة:

انسي القواعد التقليدية لتصفيف شعرك بطريقة معينة بمجرد بلوغك سن الخمسين، فيمكنك تصفيفه بالطريقة التي تريدينها، ويجب أن تكون تسريحة شعرك ما تفضلينه، بغض النظر عن عمرك.