المقادير
- 4 x حبوب قرنفل
- 4 x اوراق نعناع
- 2 x عود قرفة
- 1 ½ x كوب عصير (تفاح)
- 1 x معلقة كبيرة سكر (او حسب الرغبة)
الخطوات
- قومي بتسخين عصير التفاح وقبل الغليان ضعي عليه القرنفل و أوراق النعناع و السكر و قلبي
- ثم صبي العصير في الاكواب و ضعي في كل كوب عود من القرفة و استمتعي بأفضل مهدئ للمعدة