ساندويش السلمون بالجبن الكريمي

لتطبيق أولى خطوات ساندويش السلمون بالجبن الكريمي، تُوزّع جميع شرائح الخبز بالتساوي مع الجبن الكريمي.

يغطى جانب واحد من الساندويتش بشرائح السلمون، ثم يتبل بعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل.

توضع الشرائح معًا وتقطع القشور.

يقطع الساندويش قطريًا مرتين لتكوين 4 شطائر على شكل أصابع مثلثة، ثم تقدم

هل سمك السلمون صحي؟
نعم، سك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من البروتين المهم لصحة العضلات، وتناوله كجزء من وجباتك الغذائية يساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام.
هل يمكنني أكل سمك السلمون لإنقاص الوزن؟
نعم، يمكنك إدخال السمك السلمون كجزء من نظامك الغذائي للرجيم، نظراً لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالروتين الذي يساعد في بناء العضلات ويشعر بالشبع لفترة طويلة.