حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

ساندويش السلمون بالجبن الكريمي

12

ساندويش السلمون بالجبن الكريمي من وصفات المطبخ الرائعة السهلة واللذيذة، لا يستغرق تحضيره أكثر من 15 دقيقة، يمكن تحضيره كنوع سانويشات سهلة وخفيفة على وجبة الغداء بجانب سلطة الفاصوليا أو الخضار حسب تفضيلاتك.

- Advertisement -

  • المكونات

    • 15 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 75 سعرة حرارية
مكونات ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
10 شرائح من الخبز الأبيض.
نصف كوب من الجبن الكريمي.
شريحتان من السلمون المدخل مقطع لشرائح رفيعة.
عصير ليمونة.
ملح بحسب الرغبة.
رشة من الفلفل الأسود.
  • طريقة التحضير

    • 0 دقيقة
  1. توزيع الجبن على الخبز
    لتطبيق أولى خطوات ساندويش السلمون بالجبن الكريمي، تُوزّع جميع شرائح الخبز بالتساوي مع الجبن الكريمي.
    توزيع الجبن على الخبز
  2. إضافة شرائح السلمون
    يغطى جانب واحد من الساندويتش بشرائح السلمون، ثم يتبل بعصير الليمون والبقدونس والملح والفلفل.
    إضافة شرائح السلمون
  3. طريقة تطبيق الساندويش
    توضع الشرائح معًا وتقطع القشور.
    طريقة تطبيق الساندويش
  4. تقديم ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
    يقطع الساندويش قطريًا مرتين لتكوين 4 شطائر على شكل أصابع مثلثة، ثم تقدم
    تقديم ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
  5. الأسئلة الشائعة حول ساندويش السلمون بالجبن الكريمي
    هل سمك السلمون صحي؟
    نعم، سك السلمون من الأكلات الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ، كما أنه يحتوي على نسبة جيدة من البروتين المهم لصحة العضلات، وتناوله كجزء من وجباتك الغذائية يساعد في الحفاظ على الصحة بشكل عام.
    هل يمكنني أكل سمك السلمون لإنقاص الوزن؟
    نعم، يمكنك إدخال السمك السلمون كجزء من نظامك الغذائي للرجيم، نظراً لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالروتين الذي يساعد في بناء العضلات ويشعر بالشبع لفترة طويلة.
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.