حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

سلطة التونة الشهيّة ولا أسهل

110
تميّز سلطة التونة بسرعة تحضيرها وسهولتها، ولا تتطلب
 .العدد الكبير من المكوّنات

- Advertisement -

- Advertisement -

المكوّنات: 
-علبة من سمك التونة
-أربع أوراق من الخس الأخضر
– حبّتان من الطماطم متوسطة الحجم
-حبّة من البصل
-زيتون حسب الرغبة
-عصير الليمون الحامض
– ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
-رشة من الملح
طريقة التحضير: 
-نقطّع الطماطم إلى مكعبات صغيرة، ونفرم الخس إلى شرائح رفيعة.
-نفرم البصل فرماً ناعماً.
-في وعاء كبير نمزج كافة الخضار ونضيف عليهم التونة، الزيتون، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح ثم نمزج السلطة جيداً ونقدمها باردة.
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.