عصير التوت الأسود…منعش وشهي
تتميز العصائر الطبيعية بشكل عام بفائدتها العالية واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي يحتاجها الجسم، تعرفي اليوم على طريقة عصير التوت الأسود بالصور والخطوات وقدميه لأطفالك صباحاً بجانب بان كيكالشوفان واستمتعوا بوجبة فطور غير تقليدية وصحية.
Related Posts
- Advertisement -
-
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 1 اشخاص
- 216 سعرة حرارية
- مكونات العصير
- كوب من التوت الأسود.
- نصف حبة من الموز.
- نصف كوب من الزبادي.
- 4 مكعبات من الثلج.
- ثلاثة أرباع كوب من الحليب.
-
طريقة التحضير
-
- 0 دقيقة
- وضع المكونات في الخلاط
ضعي التوت مع الموز والزبادي والثلج والحليب في الخلاط الكهربائي.
![وضع المكونات في الخلاط]()
- خلط المكونات
اخلطي المكونات معاً حتى تمتزج تماماً.
![خلط المكونات]()
- تقديم عصير التوت الأسود
اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميها مباشرة.
![تقديم عصير التوت الأسود]()
التعليقات مغلقة.