حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

تتبيلة الشيش طاووق بالزبادي بخطوات سهلة

84

يعود أصل الشيش طاووق للمطبخ التركي الرائع والذي يتميز بتنوع وصفاته الشهية، يقدم لك موقعنا اليوم أسرع تتبيلة الشيش طاووق بالزبادي بخطوات سهلة مع الصور والمقادير الدقيقة لها، جربيها فوراً وقدميها بجانب سلطة الكولسلو أو الطحينة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 298 سعرة حرارية
مكونات الشيش طاووق
900 غرام من أفخاذ الدجاج المقطعة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ثلاثة أرباع كوب من الزبادي.
ربع كوب من عصير الليمون.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
8 فصوص من الثوم المفروم.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الأوريغانو.
نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف.
  • طريقة التحضير

    • 20 دقيقة
  1. تحضير التتبيلة
    اخفقي الزبادي مع الليمون والزيت ومعجون الطماطم والثوم وجميع التوابل في وعاء خلط كبير.
    تحضير التتبيلة
  2. تتبيل الدجاج بالملح
    تبلي قطع الدجاج المقطع بالملح من كلا الجانبين.
    تتبيل الدجاج بالملح
  3. نقل الدجاج لوعاء التتبيلة
    انقلي قطع الدجاج لوعاء التتبيلة، اخلطيهم جيداً حتى تتغطى بالكامل، ثم ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة 8 ساعات.
    نقل الدجاج لوعاء التتبيلة
  4. شوي الدجاج
    علقي قطع الدجاج على أسياخ الشوي وثبتيها جيداً، ثم اشويها على الشواية الساخنة لمدة 20 دقيقة مع تقليبها من حين لآخر.
    شوي الدجاج
  5. تقديم الشيش طاووق
    قدمي الشيش طاووق مباشرة في طبق التقديم.
    تقديم الشيش طاووق
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 298 الدهون 16g
الكربوهيدرات 5.2g البروتين 32.6g
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.