حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

شرائح الفاكهة مع صوص الزبادي بالعسل والفانيليا…وجبة خفيفة صحية

73

عدد الحصص: ٤ حصص 

المكونات 

2 كوب عنب أخضر أو أحمر

- Advertisement -

2 موزة متوسطة، مقطعة إلى شرائح (حوالي 2 كوب)

1 تفاحة حمراء أو خضراء متوسطة، محفورة ومقطعة إلى شرائح رقيقة

1 1/2 كوب زبادي يوناني عادي خالي من الدهون

1 ملعقة كبيرة عسل

- Advertisement -

1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا

طريقة التحضير :

رتب شرائح العنب والموز والتفاح على طبق كبير.

في وعاء صغير، حرك الزبادي والعسل ومستخلص الفانيليا معا. قدمه مع الفاكهة.

قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.