للمبتدئين… خطوات طبّية-رياضية عليكم اتّباعها قبل الانطلاق في النوادي الرياضية!
ويمكن للشخص البدء بممارسة الرياضة في النادي الرياضي دون عمر الـ15 عاماً، وفق قول برّو، وأيضاً يجب أن يرافقه مدرّب خاص، خصوصاً في هذا العمر الذي قد يكون الشخص فيه مندفعاً كثيراً، وقد ينغرّ بما يقوم به الكبار ممَّن حوله. لذلك، يُنصح بمرافقة المدرّب ولو لشهر واحد ليتعرّف إلى الخطوات من الصفر.
التعليقات مغلقة.