اليوغا للمبتدئين : 10 نصائح للجسم والنفس
حين تكثر ساعات التوتر والإرهاق أكيد أصبح الوقت المناسب لبدء الموسم مع تمارين اليوغا التي تعرف فوائدها للجسم والنفس منذ زمن طويل. قررتم أن تبدؤوا؟ اذاً اليكم بعض النصائح الهامة حول اليوغا للمبتدئين.
- Advertisement -
- Advertisement -
التعليقات مغلقة.