قلاية البامية بالبندورة
من الأطباق السريعة وسهلة التحضير قلاية البامية بالبندورة فهي على غرار طبق البامية التقليدي بالصلصة الحمراء والأرز هذه هي قلاية البامية السريعة بالبندورة بأسهل الخطوات.
- المكونات
- مدة التحضير: 20 دقيقة
- يكفي ل : 2 اشخاص
المقادير
- Advertisement -
حبه بصل
فص ثوم
باميه اوقيه
Related Posts
- Advertisement -
4حبات بندوره
رشه ملح
ملعقه صغيره فلفل اسود
قرن فلفل أخضر 3
ملاعق زيت
- طريقة التحضير
- مدة الطهي: 30 دقيقة
- تقطع البصل الى مربعات صغيره
- وتقلى بالزيت يضاف اليها الثوم والفلفل الاخضر
- وبعدها بنضيف الباميه لحد ما تستوي
- تقشر البندورة وتقطع بنضيف الملح والفلفل الاسود
- بنضيف البندورة بعد ماتنضج الباميه وتترك على نار هادئه
التعليقات مغلقة.