حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

- Advertisement -

- Advertisement -

سيروم طبيعي لتقوية الأظافر

23

تعرفالأظافر بأنها عبارة عن مادة صلبة تتكون من مادة الكيراتين ، وتساعد الأظافر على حماية المنطقة الداخلية من الأظافر والتي تسمى ببطانة الأظافر، ومن الجدير بالذكر أن الأظافر تعتبر عضو من أعضاء الجسم حيث أنها تعمل على إنتاج خلايا حية تقوم بحماية البشرة المحيطة في منطقة حول الأصابع وفي هذا المقال سنتعرف على سيروم طبيعي لتقوية الأظافر.

تقوية الأظافر

هناك العديد من الطرق التي تعمل على تقوية الأظافر ومنها ما يلي:

- Advertisement -

  • تناول كمية من مكمل البيوتين الغذائي: حيث أثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة أن مادة البيوتين أو مكمل البيوتين يعتبر من المواد التي تعمل على تقوية الأظافر، حيث أن البيوتين يعتبر أحد فروع فيتامين ب، وأثبتت الدراسات ايضاً أن البيوتين يعمل على تعزيز صحة الأظافر وسماكتها، ويقلل من نسب تعرض الأظافر للكسور والتشقق والجفاف، ويمكن الحصول على مكمل البروتين الهام لصحة الأظافر عن طريق تناول خميرة البيرة، وسمك السردين، والبيض المسلوق، والمكسرات والحبوب الكاملة والفاصولياء، وفول الصويا والموز والقرنبيط بأنواعه.
  • تطبيق وصفة تقشير البيض لتقوية الأظافر: حيث أنه من المعروف أن البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية العديدة، ومنها الكالسيوم، ويعتبر قشر البيض من الوصفات المنزلية الفعالة التي تعمل على تعزيز نمو الأظافر، حيث أنه أيضاً يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية العديدة التي تحمي الأظافر مثل الحديد والبروتين والمعادن، والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويمكن تطبيق قشر البيض على الأظافر عن طريق طحن القشر، وخلطه مع مسحوق اللوز وبذور الكتان، وتناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط يومياً مع الحليب  لمدة ثلاثين يوم.
  • الثوم لتقوية الأظافر:من المعروف أن الثوم يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، كما أنه يعمل على طرد الطفيليات والبكتيريا، وفي دراسة نُشرت عام الفان وأربع عشر، أثبتت أن الثوم يعمل على زيادة نمو الأظافر بطريقة طبيعية، ويساعد على حمايتها من التلوث، ويمكن الإستفادة من الثوم عن طريق تقطيع خمسة فصوص من الثوم، وفرك الأظافر بها، وتركها مدة عشرة دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الأظافر بشكل كامل.

طريقة تحضير سيروم طبيعي لتقوية الأظافر

هناك العديد من الطرق التي يتم بها تحضير السيروم ومنها ما يلي:

سيروم زيت الزيتون لتقوية الأظافر:

المكونات:

- Advertisement -

  • وعاء متوسط.
  • كوب من الماء.
  • ثلث كوب من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • نضع الزيت في الميكرويف ونتركه حتى يسخن.
  • نضع زيت الزيتون في وعاء متوسط ونتركه حتى يصبح دافئ.
  • نغمس قطعة من القطن في الزيت.
  • نطلي الأظافر بزيت الزيتون.
  • نترك زيت الزيتون على الأظافر لمدة من خمسة إلى عشرة دقائق.
  • نمسح الزيت بقطعة قماش نظيفة.
  • نكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.

سيروم الأفوكادو والليمون وفيتامين E لتقوية الأظافر 

المكونات:

  • حبة واحدة من الأفوكادو.
  • ربع كوب من عصير الليمون.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • كبسولة واحدة من فيتامين E.
  • ثلث كوب من عصير البرتقال.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • نضع حبة الأفوكادو في وعاء واسع بعد تقشيرها.
  • نهرس حبة الأفوكادو بشكل جيد.
  • نضيف عصير الليمون إلى الأفوكادو.
  • نقلب المكونات معاً.
  • نضيف ملعقة من زيت الزيتون وعصير البرتقال إلى الخليط ونقلب المكونات معاً بشكل جيد.
  • نضع الأظافر في وعاء يحتوي على ماء دافئ و ننقعها لمدة خمسة دقائق.
  • نضع الخليط على الأظافر ونتركها لمدة خمسة عشر دقيقة مع مراعاة الاستمرار في التدليك.
  • نغسل الخليط الموجود على الأظافر ونجففها بشكل كامل.
  • نضع في وعاء ملعقتين من زيت الزيتون.
  • نضيف فيتامين E إلى زيت الزيتون ونقلب المكونات معاً.
  • نضع خليط فيتامين E وزيت الزيتون على الأظافر ونغطيها بواسطة قفازات بلاستيكية.
  • نترك الأظافر مغطاة لمدة ساعتين.
  • نغسل الأظافر جيداً.
  • نكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.