حياة صحية
من أجل حياة صحية أفضل

- Advertisement -

- Advertisement -

تشيز كيك خفيف بالتفاح المشوي

522

المكونات

  • 7 قطع من التفاح
  • 1 علبة من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
  • 1 قطعة من البيض
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
  • ¼ كوب من الجوز
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • 1 كوب من جبنة الكريما

طريقة التحضير

- Advertisement -

ثبتي الرف الشبكي الأوسط وسخني الفرن على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية. حضري صينية قوالب كب كيك كبيرة الحجم.

قطعي الجزء العلوي من التفاح ثم افرميه الى مكعبات صغيرة.

Related Posts

برجر دجاج مشوي

آيس كريم الكرز

- Advertisement -

أفرغي التفاح بواسطة ملعقة صغيرة. ضعي التفاحات في القوالب. (استعملي لب التفاح في وصفات اخرى).

في وعاء ضعي 4/3 علبة حليب نستله المكثف المحلى الخالي من الدسم ،الجبن، البيض والفانيليا، باستعمال مضرب شبك يدوي قلبي ليختلط جيدا. وزعيه على التفاح.انثري الجوز والقرفة.

أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يصبح التفاح ذهبي اللون.

ضعي التفاح في الثلاجة لعدة ساعات ثم وزعي بقية حليب نستله المكثف المحلى الخالي من الدسم على التفاح وقدميه.

البيانات الصحية

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) :320.44
بروتين (غ) :7.85
كاربوهيدرات (غ) :45.00
دهون (غ) :13.06
قد يعجبك ايضا

التعليقات مغلقة.